Τρίτη 14 Ιανουαρίου 2014

Πλούσιο Πρωινό

Πλούσιο Πρωινό Μια μπανάνα, καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, λιναρόσπορος, ηλιόσποροι και κολοκυθόσποροι μπερδεύονται σε ένα βαθύ μπολ με ταχίνι, μέλι και κανέλα και αποτελούν ένα αγαπημένο γεύμα για διάφορες ώρες της ημέρας. Κυρίως για το πρωί ή για νωρίς το απόγευμα! Φυσικά μπορείτε να αντικαταστήσετε τη μπανάνα με μήλο ή αχλάδι. Όσο για τους ξηρούς καρπούς, εννοείται ότι πρόκειται για ανάλατους και άψητους. Βόμβα ενέργειας το σνακ λοιπόν! Και απόλυτα χορταστικό! Δοκιμάστε το! Πηγή: www.maresei.gr...

Παρασκευή 4 Οκτωβρίου 2013

Μπουτάκια Κοτόπουλου με Μέλι

Τι θα φάμε σήμερα? Ένα πολύ νόστιμο φαγητό με γλυκόξινη γεύση που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από πιάτα που τρώτε σε καλά εστιατόρια. Φτιάξτε το για μεσημεριανό ή για το Κυριακάτικο τραπέζι. Θα τους εντυπωσιάσετε όλους Τα υλικά που θα χρειαστούμε για τέσσερα άτομα είναι: 12 μπουτάκια κοτόπουλο 6-7 κ.σουπ μέλι ( ανάλογα πόσο γλυκό το θέλουμε ) 2 κ.σουπ κόκκινο πιπέρι γλυκό 4 σκελίδες σκόρδο 1 κ.γλ Τσίλι 1 κ.γλ ξύδι μπαλσάμικο 1 κ.γλ τζίντζερ τριμμένο 100 γρ σάλτσα σόγιας ( η σάλτσα σόγιας είναι αλμυρή, οπότε προσοχή με το αλάτι ) 5 κ.σούπας σουσάμι 1...