Πλούσιο Πρωινό

Πλούσιο Πρωινό Μια μπανάνα, καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, λιναρόσπορος, ηλιόσποροι και κολοκυθόσποροι μπερδεύονται σε ένα βαθύ μπολ με ταχίνι, μέλι και κανέλα και αποτελούν ένα αγαπημένο γεύμα για διάφορες ώρες της ημέρας. Κυρίως για το πρωί ή για νωρίς το απόγευμα! Φυσικά μπορείτε να αντικαταστήσετε τη μπανάνα με μήλο ή αχλάδι. Όσο για τους ξηρούς καρπούς, εννοείται ότι πρόκειται για ανάλατους και άψητους. Βόμβα ενέργειας το σνακ λοιπόν! Και απόλυτα χορταστικό! Δοκιμάστε το!  Πηγή: www.maresei.gr...

Read More

Μάσκα για ταλαιπωρημένα μαλλιά

Μάσκα για ταλαιπωρημένα μαλλιά Τα μαλλιά μας θέλουν ιδιαίτερη φροντίδα εάν θέλουμε να είναι λαμπερά. Οι μάσκες θρέψης και αναδόμησης είναι η καλύτερη λύση.  Εάν ακολουθήσετε τα βήματα της παρακάτω συνταγής μπορείτε να φτιάξετε μια ιδιαίτερα αποτελεσματική μάσκα μόνες σας στο σπίτι. Τα υλικά και η διαδικασία είναι πολύ εύκολη... πάμε να την κάνουμε?? Yλικά:  ½ μπανάνα, ¼ αβοκάντο, 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι πλήρες Εκτέλεση: Χτυπάμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνει ένα παχύρρευστο μείγμα και voila η μάσκα μας είναι έτοιμη Εφαρμογή:...

Read More